Vida Sana
Un espacio de autoayuda, consejos de salud mental, nutrición y actividades deportivas, pensadas para toda la familia, y elaboradas por parte de un equipo interdisciplinario de nuestro municipio. ¡El Bosque te cuida!
¿Qué alimentos fortalecen nuestro sistema inmune?
Junto a Nicol Muñoz, nutricionista del programa Hábitos de Vida Saludable, te invitamos a aprender sobre la función de las proteínas, y el aporte de frutas y verduras en nuestra dieta. https://youtu.be/1wkw1ck4ZXw
Cocina Saludable: Preparemos albóndigas de lentejas
Las nutricionistas Leslie Mora y Viviana Contreras, de Salud Municipal El Bosque, nos enseñan nuevas maneras de preparar legumbres, y acercar estos alimentos a niños y niñas durante la cuarentena. https://youtu.be/M0K5qz-PP0c
6 Nuevos Desafíos Deportivos, con Franz Arancibia
Llega a El Bosque te Acompaña en Casa, una nueva serie de rutinas deportivas, junto al ex futbolista profesional, Franz Arancibia. ¡Vamos! https://youtu.be/5kSE1UvLy9c Desafío Nº2 https://youtu.be/ENaePXkl86U Desafío Nº3 https://youtu.be/waTTkPXE480 Desafío Nº4...
Infancia
Junto a los programas Habilidades para la Vida, CREO, Oficina de Protección de Derechos de la Infancia, y nuestros diversos talleres deportivos y extraescolares, disfruta de contenidos especialmente ideados para niños, niñas y adolescentes.
Habilidades para la vida – Efectos Psicológicos de la pandemia
https://youtu.be/M37S4nGsUwE La psicóloga Francisca Vietma nos explica las consecuencias del coronavirus y cómo nos afectan psicológicamente.
Habilidades para la vida – ¿Qué hacer en tiempos de cuarentena?
https://youtu.be/pEVcw8ISHI4 La psicóloga del programa Habilidades Para la Vida, Constanza Arce, nos comenta aquellas cosas que debemos considerar durante la cuarentena en nuestros hogares.
Habilidades para la vida – Técnicas de Respiración en familia
https://youtu.be/2iSL1szBM-Y
Botiquín Cultural
Nuestra Red Cultural de El Bosque, integrada por el Centro Ceremonial Mahuidache, Casa de la Cultura Anselmo Cádiz y nuestro Centro Cívico Cultural El Bosque, te ofrecen sus talleres y espectáculos a distancia, en una Cuarentena Cultural.
Cultura – Violín: Cifra indicadora y ritmos en el pentagrama (Clase 7)
Junto al profesor Óliver Ibáñez, llega nuestro séptimo episodio de las clases de violín, donde aprenderemos ritmos en el pentagrama. https://youtu.be/SCXAX0VhCjA
Cultura – Trompeta: Nuestro primer “armónico” (Clase 7)
Junto al profesor José Vergara, aprendamos en esta nueva clase, las posiciones más bajas o "graves" del pentagrama. https://youtu.be/Q__pMFqKEmk
Cultura – Guitarra: ¿Qué son las corcheas? (Clase 7)
En nuestra séptima clase a distancia de guitarra, practiquemos y aprendamos junto al profesor Ítalo Accini a interpretar las corcheas. https://youtu.be/IhxZoszlOM4